📕Первый день Великого поста еще называют «чистым понедельником». Название «чистый» происходит от стремления провести первый день поста в чистоте. В этот день Уставом предписывается полное воздержание от пищи, разрешается пить воду, холодные настои.
Чистый понедельник — день молитвы и вхождения в Великий пост. День, в который мы стараемся стать достойными Христа, Его великой жертвы за нас.
Первая неделя Великого поста – очень важный период. Если есть возможность, православный человек почти весь день первой недели находится в храме. Это особые богослужения – тихие, спокойные, где много читается из Священного Писания.
Главная задача первой недели Великого поста – успокоиться.Через молитву, через вдумчивое отношение ко всему, что есть в жизни. Если есть возможность, нужно обязательно быть в храме, когда читается Великий канон Андрея Критского, который просто пропитан покаянием. В нем собраны почти все примеры покаяния, которые отражены в Ветхом и Новом Завете, и когда вдумчиво вчитываешься в этот Канон, то переживаешь, пожалуй, всю историю человеческого рода.
В период Великого поста очень важно не впасть в уныние. Уныние приходит тогда, когда человек ставит перед собой цель, которую он достичь не может. Поэтому надо все начинать по этапам, чтобы в этот период ощутить радость поста. Цель поста – это, прежде всего, наше сердце, наши мысли, наши чувства.
Митрополит Антоний (Паканич).
По материалам сайта «Постная трапеза. Великий пост. Рецепты.».